5 bizar simpele redenen om vandaag nog met yoga nidra te starten
Ben je nog niet zo bekend met Yoga Nidra, maar ben je wel nieuwsgierig wat het voor je kan doen? […]
5 bizar simpele redenen om vandaag nog met yoga nidra te starten Meer lezen »
Zelfbewustzijn
Wat is Yoga Nidra?
Laten we eerlijk zijn: we staan bijna allemaal 24/7 ‘aan’. Je to-do lijstje stopt nooit, je bent constant bereikbaar en
Wat is Yoga Nidra? Meer lezen »
De Gouden Combinatie: waarom cacao, klank en yoga nidra elkaar versterken
Heb je wel eens ervaren dat losse sessies je veel brengen, maar dat er nóg een diepere laag mogelijk is?
De Gouden Combinatie: waarom cacao, klank en yoga nidra elkaar versterken Meer lezen »
Wat zijn klankschalen? Alles over de werking en herkomst.
Voel je je vaak ‘aan’ staan? In onze hectische wereld worden to-do lijstjes alleen maar langer en is diepe ontspanning
Wat zijn klankschalen? Alles over de werking en herkomst. Meer lezen »
3 bizar simpele redenen om te kiezen voor klankschalen
Heb je ooit gemerkt dat bepaalde geluiden je direct kippenvel geven of juist diepe rust brengen? Klankschalen doen precies dat,
3 bizar simpele redenen om te kiezen voor klankschalen Meer lezen »
Wat is ceremoniële cacao? Ontdek het helende plantmedicijn
Je hebt er vast wel over gehoord: ceremoniële cacao. Maar wat is het precies en waarom is het niet te
Wat is ceremoniële cacao? Ontdek het helende plantmedicijn Meer lezen »
3 bizar simpele redenen om ceremoniële cacao te drinken
We weten allemaal dat we goed voor ons lichaam moeten zorgen. Vitamines, mineralen en antioxidanten zijn de brandstof voor je
3 bizar simpele redenen om ceremoniële cacao te drinken Meer lezen »
Yoga Nidra en wetenschap. Wat zegt onderzoek over deze krachtige techniek?
In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, zoeken veel mensen naar manieren om innerlijke rust te vinden en
Yoga Nidra en wetenschap. Wat zegt onderzoek over deze krachtige techniek? Meer lezen »
Yoga Nidra bij burnout. Herstel en vind jezelf terug.
Een burn-out kan overweldigend voelen. Je lichaam is moe, je gedachten malen continu en je voelt je losgekoppeld van jezelf.
Yoga Nidra bij burnout. Herstel en vind jezelf terug. Meer lezen »
Yoga Nidra en emoties. Ervaar innerlijke rust & balans.
Onze emoties beïnvloeden dagelijks hoe we ons voelen en handelen. Van stress en angst tot verdriet en frustratie, soms lijken
Yoga Nidra en emoties. Ervaar innerlijke rust & balans. Meer lezen »