Zen moment

Menu

Bevrijd jezelf in 12 weken: leer liefdevol je grenzen stellen, stress verminderen en vol vertrouwen leven

Jouw reis naar innerlijke rust & ontspanning begint hier. Klaar voor een nieuw begin?

Josefien de Vos

Jouw reis naar innerlijke rust & ontspanning begint hier.
Klaar voor een nieuw begin?

Herken je jezelf hierin?

Je bent hier omdat je altijd voor anderen zorgt, maar nu zelf verlangt naar rust, ruimte en tijd voor jezelf.

Je wilt je grenzen liefdevol kunnen aangeven zonder schuldgevoel of angst, en trouw blijven aan wie jij echt bent.

Je voelt je vaak moe, prikkelbaar en onzeker, en je zoekt praktische handvatten die je écht helpen om te ontspannen en weer op te laden.

Je hebt al van alles geprobeerd, maar blijft terugvallen in oude patronen en zoekt nu een veilige weg naar blijvende verandering.

Je wilt meer genieten van het leven, met vertrouwen in jezelf, zonder het gevoel te hebben jezelf steeds weg te cijferen voor een ander.

Mag ik je begeleiden?

Een liefdevolle ceremonie waarin je tot rust komt, voelt wat er in je leeft en waarin je mag thuiskomen bij jezelf.
Met behulp van hart-openende cacao, yoga nidra meditatie en klank begeleid ik je op een reis naar binnen.

📍 Voor wie snakt naar rust, inzicht en zachtheid.

👉 Ontdek de ceremonie

 

Een liefdevol én praktisch traject waarin je leert hoe je je grenzen stelt zonder schuldgevoel, stress loslaat en weer vol vertrouwen in het leven staat.

📍 Voor vrouwen die er klaar voor zijn om zichzelf op nummer 1 te zetten.

👉 Ontdek het traject

 

Wat anderen zeggen.

'Je hart en ziel zullen geraakt worden door Josefien. Haar timing, haar stem, haar scripts zijn onberispelijk. Ik beveel Josefien van harte aan, wanneer je energie wilt loslaten die niet van jou is of voor andere helende en ontspannende doeleinden. Een aanrader!'
Klant Zen moment
Sharon Beck Carroll
'Tijd voor mezelf nemen vond ik lastig, net als voelen wat ik echt wil. Dit traject liet me op een liefdevolle en heldere manier zien dat ik ruimte mag innemen en niet de enige ben met negatieve overtuigingen. Josefien begeleidde me met warmte en toewijding om weer naar mezelf te luisteren,'
Jetske Lameris
'Dankzij jou heb ik mezelf terug gevonden & sta ik sterker in mijn schoenen. Ik ben heel erg blij dat ik naar je toe ben gegaan en ik hoop dat je nog heel wat vrouwen mag helpen! Iedereen zal er beter van worden als ze in aanraking komen met jouw woorden, opdrachten & programma's.'
Klant reviw
Michelle Hollander

Even voorstellen

Mijn naam is Josefien, en jarenlang cijferde ik mezelf weg. Ik wilde het goed doen voor iedereen, bleef maar doorgaan, en vergat onderweg mezelf. 

Ik belandde als jonge moeder in een burn-out, terwijl mijn leven vol zorgen zat — lichamelijke klachten, een scheiding, financiële stress en de zorg rondom mijn zieke vader. 

Het voelde alsof ik mezelf kwijt was geraakt. Moe, overprikkeld en het contact met mijn gevoel kwijt. En
ergens diep vanbinnen wist ik: dit moet anders.

Ik ging op zoek naar échte verandering. Niet nóg een boek, podcast of tip — maar iets wat mij hielp thuiskomen bij mezelf. En dat vond ik in een combinatie van yoga nidra, ceremonieel werk, praktische tools en zachte maar diepe innerlijke processen.

Inmiddels help ik vrouwen zoals jij om diezelfde beweging te maken: van aanpassen naar afstemmen. Van moe naar moeiteloos. Van jezelf kwijt zijn naar jezelf terugvinden.

Mijn begeleiding is warm, intuïtief en nuchter. Jij hoeft het niet meer alleen te doen.

Scroll naar boven

Ontvang de gratis yoga nidra audio voor innerlijke rust & ontspanning en ervaar hoe het is om thuis te komen bij jezelf