Become the relaxed women you were meant to be!

Jouw reis naar innerlijke rust & ontspanning begint hier. Klaar voor een nieuw begin?

Je wil het anders...

Rust in je hoofd.
Ontspanning in je lichaam.
Meer jezelf zijn in het leven.

Welkom prachtige vrouw die moe is van altijd doorgaan en verlangt naar meer rust, energie en vertrouwen in zichzelf

Misschien herken je dit...

Je bent er voor iedereen.

Voor je gezin.
Voor je werk.
Voor vrienden en familie.

Maar je hebt geen idee wanneer je voor het laatst écht tijd voor jezelf nam.

Je weet dat rust belangrijk is.

Je leest erover.
Je luistert podcasts.
Je doet aan meditatie.
Je boekt een massage
Je volgt een training.

En toch voelt het alsof je steeds terugvalt in dezelfde patronen.

Je hoofd blijft aanstaan.
Je lichaam blijft gespannen.
En diep vanbinnen weet je dat het anders mag.

Je verlangt niet naar nóg meer kennis.. Je verlangt naar rust die je ook voelt op drukke dagen, terwijl het leven gebeurt.

Ontdek hoe je niet alleen begrijpt wat je nodig hebt, maar het ook écht gaat voelen en toepassen.

Je hoeft niet harder je best te doen

Echte innerlijke rust ontstaat niet door harder je best te doen. Ze ontstaat wanneer je leert luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.

Daarom begeleid ik vrouwen op verschillende manieren terug naar meer rust, balans en verbinding met zichzelf.

Wekelijkse Yoga Nidra. Voel je lichter, rustiger en meer jezelf in slechts één uur per week.
Vrouwencirkels. Een plek waar je niets hoeft en helemaal jezelf mag zijn met alles wat er in je leeft.
Relaxed Woman Reset. Een 6-weeks traject voor vrouwen die verlangen naar blijvende rust, meer energie en meer vertrouwen in zichzelf.

Wat andere vrouwen zeggen.

'Je hart en ziel zullen geraakt worden door Josefien. Haar timing, haar stem, haar scripts zijn onberispelijk. Ik beveel Josefien van harte aan wanneer je wilt helen, ontspannen of energie wilt loslaten die niet van jou is. Een aanrader!'

Sharon Beck Carroll

'Tijd voor mezelf nemen vond ik lastig, net als voelen wat ik echt wil. Dit traject liet me op een liefdevolle en heldere manier zien dat ik ruimte mag innemen en niet de enige ben met negatieve overtuigingen. Josefien begeleidde me met warmte en toewijding om weer naar mezelf te luisteren,'

Jetske Lameris

'Dankzij jou heb ik mezelf terug gevonden & sta ik sterker in mijn schoenen. Ik ben heel erg blij dat ik naar je toe ben gegaan en ik hoop dat je nog heel wat vrouwen mag helpen! Iedereen zal er beter van worden als ze in aanraking komen met jouw woorden, opdrachten & programma's.'

Michelle Hollander

Even voorstellen

Mijn naam is Josefien en jarenlang cijferde ik mezelf volledig weg. Als jonge moeder belandde ik met lichamelijke klachten in een burn-out, midden in een scheiding, financiële stress en de zorg voor mijn zieke vader.

Ik was moe, overprikkeld en het contact met mijn gevoel volledig kwijt.

Ik ontdekte dat nóg een boek lezen of een podcast luisteren me niet ging redden. Échte verandering vond ik pas toen ik mijn zenuwstelsel leerde kalmeren en diepe innerlijke processen doorliep.

Nu leef ik niet meer vanuit gejaagdheid, maar vanuit innerlijke rust en plezier. Ik heb de weg bewandeld en gids jou graag naar de relaxte versie van jezelf.

Josefien de Vos | Zelfliefde & Manifestatie Mentor | Groningen | Veendam

Kleine Vaartlaan 19, Veendam

4,9 15 reviews

Marijke van Deuren ★★★★★ 2 maanden geleden
Wat een fijne energie heeft Josefien! Met haar positieve en open houding stelt ze je helemaal op je gemak. Ik ben een gevoelig persoon en kan soms last hebben van blijvende spanning na een vervelende situatie. Josefien heeft mij een hele … More mooie oefening geleerd die mij helpt om los te laten. De spanning was na de sessie helemaal verdwenen en ik voelde me erg ontspannen. Een oefening die ik zeker vaker ga toepassen. Dankjewel Josefien!
Yvonne van Harselaar ★★★★★ een maand geleden
Josefien is een prachtig mens een een goeie en enthousiaste coach. Toen ik bij haar begon had ik veel issues met mezelf, ook door een pestverleden. Zij heeft mij geleerd om los te laten en te vergeven. Ze is betrokken en motiverend. Er … More verandert van alles in mij nu en dat is mede dankzij Josefien.
Gerdien Hengeveld ★★★★★ 6 maanden geleden
Als startend onderneemster vind ik het best uitdagend om zichtbaar te zijn en om die reden heb ik meegedaan aan de workshop.
Josefien heeft me laten ervaren hoe het is om (verschillende keren) uit mijn comfortzone te stappen en bewust … More stil te staan met wat het met mij doet. Om daarna te ontdekken hoe ik mijn "ego" kan aanspreken zodat die me niet meer belemmert.
Ik heb de begeleiding als heel prettig ervaren en de tips die ik heb gekregen neem ik mee in de toekomst, voor mijn business zodat ik wél ga doen wat ik zelf wil!
Jetske Lameris ★★★★★ 4 maanden geleden
Tijd voor mezelf maken vond ik erg lastig. Tijd om na te denken over wat Ìk wil. Te voelen wat er te voelen valt en niet alleen met liefde zorgen voor anderen maar ook voor mezelf. Ik was de balans hier totaal in kwijtgeraakt.
Expeditie … More zelfliefde heeft mij op een vriendelijke maar indringende manier weer laten zien dat ik ruimte kan en mag innemen en dat ik niet de enige vrouw ben die worstelt met negatieve overtuigingen over zichzelf.
Josefien heeft mij daarin met veel warmte en toewijding gestimuleerd en uitgenodigd tot het weer kijken en luisteren naar mezelf. Ik begin daar tegenwoordig meteen s ochtends mee, in mijn eentje met koffie, even de dag met mezelf beginnend.
Michèle Hollander ★★★★★ 5 maanden geleden
Vorig jaar contact gezocht met Josefien omdat ik die periode niet lekker in mijn vel zat. Door verschillende gesprekken en een 10-daagse zelfliefde reis meer vertrouwen gekregen en een beter beeld van mijzelf. Fijne coaching ok echt jezelf … More weer op 1 te zetten.
Michèle Noordeloos ★★★★★ 6 maanden geleden
Vorig jaar contact gezocht met Josefien omdat ik die periode niet lekker in mijn vel zat. Door verschillende gesprekken en een 10-daagse zelfliefde reis meer vertrouwen gekregen en een beter beeld van mijzelf. Fijne coaching ok echt jezelf … More weer op 1 te zetten.
Lindy Postma ★★★★★ 3 maanden geleden
Josefien stelt je helemaal op je gemak zodat je, je helemaal kunt openstellen voor het releasen. Heel erg fijn! De situatie waaraan wij gewerkt hebben heb ik ook eindelijk los kunnen laten. Echt een aanrader en bedankt Josefien!
tess venema ★★★★★ 6 maanden geleden
Na 4 jaar als ondernemer ben ik mijn bedrijf aan het omgooien. Het aanbieden van nieuwe diensten en daarbij hoort ook een nieuwe doelgroep. Dit houdt in dat ik na al die jaren toch online zichtbaar zal moeten worden. Van nature ben ik erg … More onzeker en daar heb ik afgelopen jaren hard aan gewerkt. Ik ben nu een stuk zekerder maar om online zichtbaar te zijn is toch nog wel erg eng. Na de challenge en de cursus 'vol zelfvertrouwen online zichtbaar' ben ik ook online een stuk zekerder geworden én ik heb een goed contentplan kunnen maken zodat ik nu én zelfverzekerder ben geworden én weet hoe en waarom ik content maak. Josefien en Astrid hebben ervoor gezorgd dat ik een paar goede stappen vooruit heb kunnen maken in mijn bedrijf.
marieke bouma ★★★★★ 3 maanden geleden
De samenwerking met Josefien was fijn! Ik heb haar ervaren als zorgzaam, open en heel toegankelijk en plezierig nieuwsgierig! Heb van dichtbij mogen zien wat ze weet los te maken bij vrouwen. Josefien geeft van nature meer dan je verwacht! … More
Jelske Marit Oosterhof ★★★★★ 6 maanden geleden
Dankzij jouw training zijn de gedachten die ik over mezelf heb verbeterd, spreek ik mijzelf nu uit waardering toe, ben ik minder streng voor mezelf geworden en keur ik mezelf veel meer goed! En dit vind ik erg waardevol.
Wendy U ★★★★★ 7 maanden geleden
Ik vond het heel fijn om met Josefien te werken en met haar te kunnen sparren over de obstakels die ik tegenkom als startend ondernemer. Ik heb met name moeite met zichtbaar durven zijn en denken dat ik niet genoeg tijd heb om een onderneming … More te combineren met thuiswerken en het hebben van een gezin.
Hoewel ik al eerder een webinar van Josefien had gevolgd, duurde het best lang voordat ik haar heb benaderd voor een 1-op-1 traject. In 1e instantie vond ik dat ik het zelf moest kunnen doen en ook de kosten speelden een rol.
Nu ben ik blij dat ik ervoor gekozen heb om met Josefien te gaan werken. Ze spreekt uit eigen ervaring, herkent de problemen en weet precies de vinger op de zere plek te leggen; alles met de juiste dosis nuchterheid en humor. Door de juiste vragen te stellen en een concrete stappen voor te stellen, ben ik in beweging gezet en kan ik na de 3 sessies nog steeds de tips toepassen. Het blijft bij mij ‘work in progress’, maar gelukkig kan ik bij Josefien terecht als het nodig is. En ik zal ook zeker een extra sessie aanvragen als dat nodig is!
Wendy (48) – Eigenaar Zero Hero, Duurzame leefstijl coach
Fatima Massoud ★★★★★ 8 maanden geleden
De expeditie was fijn, leerzaam, vol met waardevolle tips en opdrachten om dichter bij jezelf te komen en jezelf te (her)ontdekken.
De weg wordt vrijgemaakt om meer te gaan leven in mogelijkheden, kansen, passie en goed gevoel.
Ik heb … More zoveel mooie inzichten gekregen en vele handvaten gekregen om te leren om te gaan blokkades, mijn comfort zone upgrade.
De stappen die ze meegeeft om ermee aan de slag te gaan helpen om je reis goed te door staan.
Het is fijn om op pad te gaan samen met iemand die weet hoe het is.
En iemand waarvan je voelt dat ze dit met een goed hart doet! Door je enthousiasme en je positieve vibe bij het begin van elke video wordt je echt gemotiveerd om deze expeditie verder door te lopen.
Good Enough ★★★★★ een jaar geleden
Met Josefien heb ik de Zelfliefde Challenge en Expeditie Zelfliefde doorlopen. Het heeft me heel veel waardevolle inzichten gebracht, een groter zelfbewustzijn en meer daadkracht om voor mezelf te kiezen in situaties waar ik dat eerder … More niet durfde. En met Josefien als superenthousiaste, -positieve cheerleader aan de zijlijn, die je altijd weer de goede richting op helpt door het stellen van de juiste vragen, kan het niet anders dan dat je zelf gaat ervaren hoe goed het voelt om steeds weer voor jezelf te kiezen. En dat is niet altijd even makkelijk, maar met de tools en expertise van Josefien wordt het ineens een feestje!
G. Klein ★★★★★ een jaar geleden
In het dagelijkse leven ben ik altijd met anderen bezig. Ik neem niet echt de tijd voor mezelf om aan mezelf te werken en voor mezelf op te komen. Om die reden ben ik deze training gaan volgen. Door deze training heb ik meer innerlijke … More rust en is mijn bewustwording groter. Ik kan nu beter stilstaan in het hier en nu en terug kijken op hoe ik het eerder heb gedaan. Ik vond de samenwerking met Josefien inspirerend. Ze is deskundig en vertelt enthousiast en passievol over het onderwerp "Zelfliefde". Expeditie zelfliefde zijn we samen tegemoet gegaan en ik ben er als persoon weer sterker uit gekomen.