Ontdek de helende kracht van Yoga Nidra & Rauwe Cacao. En bewandel het pad naar innerlijke rust, diepe ontspanning en het gevoel van thuiskomen bij jezelf.

Verlang je naar rust & ontspanning?

Je vindt het een uitdaging om op een goede manier om te gaan met alle drukte, stress & verwachtingen,  waar je dagelijks mee te maken hebt. Je doet wat je kan en probeert zo min mogelijk te pleasen, maar onbedoeld vergeet je toch goed voor jezelf te zorgen. Doordat je continue AAN staat en alert bent merk je een negatief effect op jouw lichaam, geest en functioneren.

Je wil niets liever dan 100% jezelf zijn en in je eigen kracht staan, maar op de een of andere manier blijven negatieve gedachtes  in je hoofd zitten. Je weet heel goed dat je de verbinding met je hart & lichaam mag maken, maar het lukt je (nog) niet. 

Zowel Yoga Nidra als Rauwe Cacao zorgen ervoor dat innerlijke chaos plaats maakt voor innerlijke rust, ontspanning & vrede. En wanneer je beide combineert, dan ontstaat er een MAGISCHE reis naar binnen!

Yoga Nidra is een krachtige & helende techniek die je in een liggende houding – langs verschillende lagen – naar een diepe staat van ontspanning brengt.

Het zorgt voor herstel op celniveau en het opent je geest voor nieuwe inzichten, zienswijzen en creatieve ideeën. Het geeft je de mogelijkheid om anders om te gaan met je eigen gedachten, emoties en gedragingen.

Yoga Nidra is een voelbare reset voor je hele systeem!

Tijdens de yogalessen richten we ons op het terugbrengen van de ruststand in jouw lichaam. Door het activeren van de parasympathicus, zodat er balans ontstaat in jouw zenuwstelsel. En je systeem uit de vecht- vlucht-bevries modus komt. In deze Engelstalige video wordt het duidelijk uitgelegd.

Tijdens de Cacao Ceremonie ervaar je dat jouw diepste kern van nature kalm & stressvrij is,  je leert intunen bij jouw eigen kracht en voelt je verbonden met jouw innerlijke weten.

Rauwe Cacao is een prachtig plantmedicijn en wordt gebruikt om verbinding te maken met je hart, liefdevolle energie te voelen en contact te maken met je intuïtie en innerlijke wijsheid.

De Maya’s en Azteken beschouwen cacao als een vrouwelijke spirit met een krachtige, wijze en zachte energie, die je op een hele subtiele en liefdevolle manier in staat stelt waar te nemen wat er zich in je hart afspeelt.

Daarnaast heeft rauwe cacao ook veel gezondheidsvoordelen. Het bevat namelijk veel antioxidanten en mineralen zoals ijzer, zink, chroom en magnesium. Deze mineralen zorgen ervoor dat je lichaam gezond blijft en de antioxidanten geven je immuunsysteem een boost. 

Wil je weer leven vanuit je hart, maar...

Zo kan jij met mij samenwerken

YN groepslessen

In augustus starten de groepslessen op de woensdagochtend en dinsdagavond. Wil je meer informatie of op de wachtlijst? Stuur dan een mailtje naar info@josefiendevos.nl

Cacao Ceremonie

Op zondagmiddag 27 augustus staat de Cacao Ceremonie mét Yoga Nidra gepland. Heb je interesse en wil je hier bij zijn? Stuur dan een mailtje naar info@josefiendevos.nl

Individueel

Wil je liever 1:1 een Yoga Nidra en/of Cacao ceremonie volgen om te werken aan een specifiek thema? Dat kan! Stuur mij dan berichtje op info@josefiendevos.nl en dan neem ik contact met je op. 

Deze vrouwen investeerden in zichzelf

Hi, mijn naam is Josefien

En ik heb een passie om andere vrouwen in haar eigen kracht te zetten, omdat ik geloof dat alles al in ons aanwezig is!

Net als jij heb ik ook moeilijkheden gekend, waardoor ik mezelf steeds meer kwijt raakte en in een burn-out terecht kwam. 

Nu geef ik met plezier mijn levenslessen, ervaring & kennis door aan andere vrouwen die óók 100% zichzelf willen zijn!

Leuk om te weten, ik ben moeder van een engel & een bengel, de vriendin van Peter en gek op chocola, yoga en de sauna.

 

Benieuwd naar meer? Volg me op social media!