Zen in 6 weken
Kom thuis bij jezelf.
Voor vrouwen die verlangen naar rust in hun hoofd, ontspanning in hun lichaam en meer vertrouwen in zichzelf & het leven.
Voel je je onrustig?
Je rent, je zorgt, je geeft en vindt het lastig om tijd voor jezelf te maken. Het voelt alsof je jezelf niet bent en hebt het gevoel dat je jezelf kwijtraakt in de constante drukte van het dagelijkse leven.
Je bent niet alleen. Veel vrouwen ervaren hetzelfde: van piekeren tot schuldgevoel, van vermoeidheid tot prikkelbaarheid. Je vindt geen rust en worstelt om:
Jezelf bovenaan je eigen to-do-lijst te zetten.
Om te gaan met die overweldigende emoties en innerlijke onrust.
Te voelen wat je echt wilt in plaats van wat je denkt dat je moet doen.
Vast te lopen in spanningen, waardoor je slecht slaapt en snel geïrriteerd bent.”
Je verdient een pauze. Je verdient Zen in 6 weken.
Zen in 6 weken brengt jou:
Zen in 6 weken is een krachtig online traject dat je stap voor stap helpt uit de constante drukte te stappen, echte rust te ervaren en terug bij jezelf te komen. Je leert je zelfhelend vermogen te activeren, je energie te herstellen en rust te voelen in zowel je hoofd als je lichaam.
Binnen zes weken merk je een duidelijk verschil: je voelt meer ontspanning in je dagelijkse leven, herstelt je energie en balans, en krijgt meer zelfvertrouwen en regie. Je ervaart dat je de rust kan behouden, zelfs in drukke periodes.
Om wat je tijdens het traject ervaart écht te laten doorwerken, ontvang je een integratieddocument. Een zachte uitnodiging om de rust en inzichten ook na afloop verder te laten landen in je dagelijkse leven.
Zoals Simone het zegt: “Dankzij Zen in 6 weken voel ik rust in mijn hoofd én lichaam, óók buiten de sessies om.
Deze vrouwen gingen je voor:
Je hart en ziel zullen geraakt worden door Josefien. Haar timing, haar stem, haar scripts zijn onberispelijk. Ik beveel Josefien van harte aan, wanneer je energie wilt loslaten die niet van jou is of voor andere helende en ontspannende doeleinden. Een aanrader!
Ik heb op een hele fijne en positieve manier kennis gemaakt met yoga nidra, waarbij ik helemaal tot mezelf kwam. En ik heel veel rust door m’n lichaam voelde stromen (ook de dagen erna nog). Het heeft een positief effect op mijn hyperventilatie en mindset. Josefien is heel rustig en kan goed luisteren, daarbij voelde ze goed aan wat ik nodig had.
Ik worstelde met een druk hoofd en kon moeilijk tot rust komen. Nu heb ik ervaren hoe het is om minder spanning & meer rust in mijn hoofd en lichaam te voelen. En die rust merkte ik steeds vaker op buiten de sessies. Ik raad Josefien zeker aan, omdat het echt een moment is om tot jezelf te komen. En Josefien is een fijne en lieve begeleider die je op je gemak stelt.
Zo werkt het programma
Het programma is eenvoudig te volgen: gedurende 6 weken ontvang je wekelijks een online sessie. De sessies zijn op een avond om 20:00 uur en de opnames kan je terugkijken waar & wanneer je wilt.
Elke sessie ondersteunt je om je zelfhelend vermogen te activeren, je energie te herstellen, rust te voelen en dichter bij jezelf te komen.
Naast de sessies maak je deel uit van een sisterhood, waardoor je extra steun en inspiratie ontvangt. Zo weet je zeker dat je niet alleen bent in dit proces en dat je stap voor stap resultaten ervaart.
Jouw investering €147,-
Inclusief opnames, integratiedocument en persoonlijke aandacht.
(We starten eind oktober en er zijn beperkte plaatsen.)
