Je rent, je geeft, je zorgt. Voor je gezin, je werk, je vrienden, je verplichtingen. Je doet wat nodig is, maar ergens diep vanbinnen weet je: ik ben mezelf vergeten. Je voelt je moe, overprikkeld en soms zelfs leeg. Je hoofd staat nooit stil. Je lijf fluistert al langer dat het rust nodig heeft, maar je hoort het niet meer.
'Dankzij de ceremonie heb ik meer duidelijkheid gekregen in wat ik wel en wat ik niet wil, en hoe dat voelt.
Monique
'De ceremonie was een hele mooie ervaring die mij nieuwe inzichten heeft gebracht.'
Lindy
'Dit is echt een moment om tot mezelf te komen. Het was heel fijn en ontspannen.'
Mireille
Tijdens de ceremonie ervaarde ik een diepe staat van ontspanning die ik niet heel vaak heb ervaren. Er stroomde een licht door mijn lichaam die alles voor mijn gevoel open zette en ook heel veel verlichting en verzachting gaf. Na de ceremonie merkte ik rust in mezelf, het heeft mijn hart meer geopend én ervoor gezorgd dat ik meer mijn eigen keuzes durf te maken. Ik ben zo blij en dankbaar dat ik Josefien tegen gekomen ben, en ga zeker terug blijven komen. Haar hele uitstraling en stem zijn zo fijn, rustgevend en liefdevol ❤️. Kan het iedereen aanraden!
Annette Dijkstra
Na meerdere online yoga nidra sessies bij Josefien gevolgd te hebben, besloot ik óók de combinatie te proberen. En dit ging heel diep bij mij, de nidra ging tot in mijn ziel! Die nacht ben ik overal geweest in m'n dromen. Het was prachtig, heftig, diep, mooi en emotioneel. En vooral een prachtige combinatie, waar ik nog dagen de helende effecten van navoelde. Het was net alsof dit me een energietransmissie en shift had gegeven. Holy shit, wat gaaf!
Veronique van der Wal
Wauw, wat een ervaring! Deze combinatie van cacao, klank en yoga nidra deed bij mij iets heel bijzonders. Ik kreeg tijdens de ceremonie duidelijke boodschappen en super helder “in beeld” waar ik me op gaan mag richten om (nog) gelukkiger te zijn. Josefien haar stem is een feestje om naar te luisteren en de manier waarop ze je een veilige plek biedt en inspireert is geweldig.
Wieke Schutte
Dat je binnen 2,5 uur weer kunt voelen hoe het is om diep te ontspannen, je hoofd los te laten en weer thuis te komen in je lichaam. Dat je mag kiezen voor een moment dat helemaal voor jou is. Omdat jij het waard bent.
De Zen Ceremonie is speciaal voor vrouwen zoals jij. Vrouwen die altijd klaarstaan voor anderen, maar zichzelf vergeten. Vrouwen die verlangen naar meer rust, zelfliefde en verbinding met hun lichaam. Tijdens deze ceremonie begeleid ik je – middels cacao, klank en meditatieve yoga nidra – liefdevol naar binnen, zodat je:
Je hoofd kunt loslaten en weer kunt voelen.
De signalen van je lichaam weer leert herkennen.
Oude patronen van ‘geen tijd hebben’ en ‘niet belangrijk genoeg zijn’ mag doorbreken.
Een diepe staat van ontspanning ervaart die je dagenlang met je meedraagt.
'Ik kon mij helemaal overgeven aan de ceremonie, openstaan voor mijn innerlijke zelf en nieuwe inzichten ontvangen. Alles klopte!'
Tineke
'Heel bijzonder om op deze manier tot mijzelf te komen.'
Vera
'Ik voel mij beter dan vorige week, dit moment van zelfzorg was belangrijk.'
Nynke
We leven in een tijd waarin alles snel moet, waarin zelfzorg vaak als een luxe wordt gezien. Maar laten we eerlijk zijn: hoe lang houd je dit nog vol? Hoeveel langer wil je jezelf onderaan het prioriteitenlijstje zetten?
Als je blijft wachten tot ‘het juiste moment’, blijft het een wens op de achtergrond. En daar doe je niemand een plezier mee. Sterker nog, je doet niet alleen jezelf tekort, maar ook de ander. Als jij goed voor jezelf zorgt, dan heeft dat een positief effect op je dierbaren en je omgeving.
Je verdient dit. Niet ‘ooit’, maar nu.
No worries, het gaat er niet om dat je je hele kopje leegdrinkt. Het is echter wel fijn als je je openstelt en je realiseert dat het niet om de cacao zelf gaat, maar om de kans die je jezelf geeft om dieper in jezelf te zakken. (En er staat een glas water voor je klaar om je mond te spoelen ;).)
Dat je het spannend vindt is begrijpelijk, iets nieuws doen kan namelijk best eng zijn. Je hoeft je geen zorgen te maken, ik begeleid je liefdevol door de ceremonie heen. Just trust the proces :).
Zeker kan dat! Als je de ceremonie graag samen met iemand anders wil ervaren is dat mogelijk. Super leuk zelfs als jullie samen komen. Je betaalt dan een meerpijs. Je kan de ceremonie ook boeken als vriendinnenuitje, vrijgezellenactiviteit of als verjaardagscadeau. Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.
Jazeker, ik heb een Cacao Facilitator training, een klankschalen training en een docenten training voor Yoga Nidra met succes afgerond. Daarnaast blijf ik mezelf ontwikkelen, en volg ik trainingen op het gebied van persoonlijke groei. Ik geloof zelf niet zozeer dat het behalen van een papiertje zekerheid geeft op een fijne begeleiding, want intuïtie, empathie en levenservaring leer je niet uit een boekje. Ik ben geen arts, medisch specialist of therapeut, maar geef mijn kennis & (levens)ervaring door aan degenen die daar voor open staan.