Jouw Zen Momentje

Gun jezelf een momentje van rust & ontspanning.

Op elke 3de donderdag van de maand neem ik je mee in een heerlijk Zen Momentje, zodat jij kan zakken van je hoofd in je lijf en écht tot rust komt.

Een mini-retreat speciaal voor jou

Je vult je dagen met afspraken, zorgen, geven en regelen, en door alle drukte vergeet je ook voor jezelf te zorgen.

Je verlangt nu naar een momentje voor jezelf om even tot rust te komen, en van je hoofd in je lijf te zakken. Want je weet: ik mag ook voor mezelf zorgen.

Speciaal daarom heb ik dit maandelijkse Zen Momentje in het leven geroepen, zodat jij zonder teveel moeite (en lekker vanuit je eigen bed) kan deelnemen aan dit mini-retreat. Je verdient het!

Deze vrouwen gingen je voor

'Women, dit was weer zoooooo fijn! Je bent goud en je hebt goud in handen.'

Sabrina

'Ik vond het weer heerlijk! En de dag erna voelde ik me heel goed.'

Mireille

'Ik voelde me erna heel goed en relaxed. En ik heb online als prettig ervaren.'

Agnes

Een uur. Helemaal voor jou. Elke maand opnieuw.

In dit gratis online Zen Moment neem ik je mee in een heerlijke staat van ontspanning via een zachte Yoga Nidra sessie. Je hoeft niets te doen, alleen te liggen. Vanuit je hoofd, terug in je lijf.

Yoga Nidra is geen gewone meditatie. Dit maandelijkse moment is een helend ritueel waarin je:

✔️ Tot rust komt, ook al was je dag nog zo druk.
✔️ Voelt wat jij nodig hebt, in plaats van wat er van je verwacht wordt.
✔️ Even stilstaat bij jezelf, met ruimte voor intenties en zachtheid.

En het geeft jou een liefdevolle structuur; een maandelijks terugkerend moment van zelfzorg. Elke 3de donderdag van de maand van 20:00-21:00 uur, via Zoom.

Meld je aan

Het is gratis, eenvoudig én speciaal voor jou.
Laat me je meenemen in een uur van heerlijke ontspanning en kom weer thuis bij jezelf.