Zen Momentje
Schrijf je in voor een gratis Zen Momentje – een cadeau voor jezelf – op dinsdag 15 oktober van 19:30 – 20:15 🌿✨
Ben je klaar voor een moment van échte rust, even weg van de drukte van alledag? In mijn gratis maandelijkse online Zen Moment begeleid ik je naar een plek van stilte en ontspanning.
Een moment speciaal voor jou, waarin je je kunt terugtrekken, even stil mag staan en weer verbinding mag maken met jezelf.
Deze gratis (Zoom)sessie is jouw kans om tijd voor jezelf te nemen, de rust te voelen die je verdient, en van daaruit helderheid te vinden voor wat écht belangrijk is in jouw leven.
- Wat gaan we doen?
- Diepe ontspanning: Ik begeleid je door een korte yoga nidra meditatie die je helpt om tot rust te komen.
- Reflectie: Een paar momenten van stilte en zelfreflectie om weer in contact te komen met jezelf.
- Zelfzorg: Een liefdevolle herinnering om goed voor jezelf te zorgen, zowel in je hoofd als in je hart.
Je sluit deze sessie af met een gevoel van helderheid en kalmte, klaar om de rest van je week vanuit rust tegemoet te treden.
Doe je mee? Schrijf je in en je ontvangt alle info direct in je inbox. Dit is jouw moment – ik kijk ernaar uit om samen te ontspannen en te resetten! 
